Pre zdravú a pravú stravu nestačia čerstvé ingrediencie dňa: potrebujete tiež náradie, nádoby na varenie a malé domáce spotrebiče, ktoré sú schopné zabezpečiť zdravú prípravu a varenie jedla . Nerezová oceľ 18/10 patrí medzi najvhodnejšie materiály na varenie nádob, kuchynského náradia a malých spotrebičov . Je to materiál odolný proti hrdzi a korózii , určený na dlhodobé vydržanie, hygienický a vhodný na skladovanie potravín , ľahko sa čistí. Ak v kuchyni na prípravu riadu používate plastové náradie, dbajte na to, aby bolo vynikajúcej kvality a ľahko umývateľné aj v umývačke riadu.: lepšie si vyberte nástroje lineárnych tvarov, ktoré sa ľahko čistia.
Zdravá a vyvážená kuchyňa nemôže ignorovať dennú konzumáciu ovocia a zeleniny, ktorú odporúča aj Svetová zdravotnícka organizácia v množstve najmenej 400 gramov denne . Skvelým spôsobom, ako to vziať, sú zdravé a chutné ovocné a zeleninové šťavy, ktoré si môžete pripraviť doma pomocou odstrediviek alebo odšťavovačov . Posledne menované sú zariadenia, ktoré pracujú pri nízkom počte otáčok, čím dosiahnu pomalé stlačenie, vďaka ktorému zostanú enzýmy a chuť prísad nedotknuté. K zdravej výžive prispievajú aj spôsoby varenia v mikrovlnnej rúre a v pare: prvý preto, lebo okrem zachovania výživových zásad a chuti jedla výrazne skracuje dobu varenia v porovnaní s tradičnými metódami ; druhý, pretože nevyžaduje žiadny druh pridaného tuku. Väčšina moderných elektrických rúr ponúka oba spôsoby varenia v jednom prístroji.
Kliknutím na obrázky ich zobrazíte na celú obrazovku
Way kitchen od spoločnosti Snaidero - www.snaidero.it
Panvica Tummy od Barazzoniho je vhodná pre všetky zdroje tepla vrátane indukcie . Je vyrobená z nehrdzavejúcej ocele AISI 304 18/10 a je vybavená spodkom Triplen s tromi vrstvami z ocele, hliníka a ocele, ktoré umožňuje homogénnu difúziu tepla po celom spodku a znižuje riziko popálenia. Cena modelu s priemerom 18 cm 67 eur.
Odšťavovač šťavy HH druhej generácie HH si zachováva 100% prírodnú arómu a živiny, ktorý využíva systém pomalého lisovania Slow Squeezing Technology na extrakciu šťavy z ovocia a zeleniny. Rozmer D 23,7 x Š 16,7 x V 39,8 cm. Cena 589 eur.
Vďaka dávkovaciemu výtoku sa ovocná a zeleninová šťava získaná pomocou centrifúgy Centinka Metal od spoločnosti Ariete naleje priamo do pohára. Je kompaktný a s kovovým povrchom a je vybavený jablkovým komínom s veľkým 75 mm otvorom, ktorý umožňuje ľahké zavádzanie jedla. Má výkon 700 W. Cena 69,90 eur.
Whirlpool Jet Chef Premium JT 479 Mikrovlnná rúra s 6 Sense technológia taktiež par. Je vybavená funkciou Chef Menu, ktorá vám umožňuje zvoliť jeden z 90 prednastavených receptov, na základe ktorých rúra automaticky vyberie najlepšiu funkciu pečenia, čas a výkon. Zmerajte d 48,7 x š 55,5 x v 37,7 cm. Cena 599 eur.
Môžete pripraviť krémy, polievky, polievky a polievky, ale aj smoothies a mliečne koktaily pomocou programu Philips „SoupMaker“ Cook and Blender výberom príslušného programu. Polievka pripravená za 20 minút sa dá tiež udržiavať teplá až 40 minút. Vybavený oceľovou nádobou s objemom 1,2 l má výhrevný výkon až 990 W. Cena 119,99 eur.
V obedovej prestávke Insal'Arte OrtoRomi na obed nájdete pravé a zdravé ingrediencie ako rukola, čakanka escale, cherry paradajky, parmezán a vlašské orechy. Obsahuje tiež jednodávkové vrecko s korením. Cena jednodávkového balenia 140 g 2,99 eur.